通学で勉強したのが先週の土曜日ですから、4日が経過しました。
が、疲れがまだ残っている感じです。
日曜日はゆったりしつつ、平日は仕事をしながらの体力回復なので、時間がかかるのも仕方ない気もしますが、それにしても年を取ったなと感じています。
ゴールデンウィークに疲労回復に
ゴールデンウィーク中の土曜日は、授業がお休み。
仕事もお休みなので、前半は、意識的に体力回復に努めようと思っています。
ダラダラしながら、本を読みつつ、ゲームをしたり。
「そろそろ勉強したいな」
と思うまで、スイッチをオフにしようかと。
それと食事なんですが……。
食べ過ぎると、眠くなるの法則
しっかり寝ると、朝はけっこうがっつり食べるんですが、たべる量が多いと、消化の方にエネルギーがもっていかれてしまって、眠くなっちゃうんですね。
昼も夜も同じ。
なので、意識的に、食事の量を減らしていたのですが、今度はその反動で、間食をしちゃうんです。
ただ、おいしいものを腹いっぱい食べるのが、ストレス解消にもなるので、そこに制限するのもどうかなと思い、とりあえず、眠いのも仕方ないと受け入れて、いまは、午後に、栄養ドリンクを飲んでいます。
カフェイン入りなので、眠くはならないのですが、体にあまり良くないのかなとも思いつつ。
問題はゴールデンウィーク後
問題なのは、ゴールデンウィーク後。
ゴールデンウィークが終わったら、祝日は2ヶ月ぐらいない状態が続きます。
その一方で、キャリアコンサルタント養成講座の通学は基本的に毎週土曜日に実施されます。
ここで、体調を壊さないようにしないと。
そして、そんなこんなで、今年も半分が終わっちゃうんだろうから、早いもんですね。
そう考えると、このゴールデンウィークは自分で自由にコントロールできる唯一の1週間になりますので、早め早めの予習をしたり、徐々に学科の暗記をスタートしたりの１週間になりそうです。
